Credi davvero di non farcela? Di non essere capace?
La Psicoterapia individuale è come un viaggio, a volte a ritroso, a volte in avanti.
Ogni colloquio serve a riflettere su come si è arrivati a “quel punto” e a condividere alternative e nuove possibilità. Poi il ritorno al proprio quotidiano in cui sperimentare e osservare cosa è cambiato e cosa resta da cambiare. E così il ciclo si ripete per tutte le volte che serve: ognuno ha i propri tempi da rispettare.
Durante ogni seduta, lo stato di presenza e attenzione costante di chi ti accompagna, il vasto bagaglio di tecniche integrate in un progetto condiviso e periodicamente verificato e aggiornato, ti assicura un orientamento continuo su “a che punto sei”, sviluppando così la consapevolezza della via che stai percorrendo.